Dinh dưỡng thể hình cho những anh chàng gầy muốn tăng cơ

Khi bạn nghĩ về những anh chàng cơ bắp, bạn tưởng tượng là họ đẩy 200kg tạ, sử dụng giá tập chân to như...

Cách giảm cân và săn chắc: Hãy tăng gấp đôi protein!

Khi các bạn gái nghĩ tới cách giảm cân, họ thường nghĩ tới ăn ít đi (khống chế calo) và giảm các loại thức...

Lịch sử cơ bụng 6 múi và cơ thể hoàn hảo của cha đẻ...

Trải qua 100 năm, cơ thể cuồn cuộn 6 múi của Eugen Sandow vẫn được coi là chuẩn mực hoàn hảo khiến phái mạnh...
- Quảng cáo -