Công thức ‘3 có và 3 không’ để giữ tóc, da đầu khỏe ngày lạnh

Thời tiết lạnh, hanh khô thường gây rắc rối cho da và tóc của các cô gái, nhất là trong tình huống không được chăm sóc đúng cách.

Tham khảo những công thức dưới đây để có mái tóc chắc khỏe.

“Thần chú 3 không”

Không quấn khăn lâu sau khi gội: Nhiều bạn nghĩ rằng đây là cách giúp nước thấm vào khăn nhanh chóng mà không cần tỉ mẩn ngồi lau, hong khô. Tuy nhiên, việc này lại khiến tóc ẩm lâu hơn và yếu đi; đồng thời da đầu cũng mất cân bằng độ pH và tăng tuyến bã nhờn, sinh ra gàu. Nghiêm trọng hơn, cách này còn có nguy cơ gây cảm lạnh, viêm phổi.

Cong thuc '3 co va 3 khong' de giu toc, da dau khoe ngay lanh hinh anh 1
Thời gian tối đa để quấn khăn sau khi gội là một phút.

Tác động nhiệt cao: Máy sấy là trợ thủ đắc lực để hong khô tóc vào mùa đông, nhưng tuyệt đối không nên lạm dụng mức nhiệt cao nhất của thiết bị chỉ để tiết kiệm thời gian. Nếu chịu tác động nhiệt cao trong một thời gian dài dẫn, tóc dễ bị khô, xơ rối, da đầu tổn thương. Tốt nhất là chọn mức nhiệt trung bình và dành nhiều thời gian một chút cho khâu này.

Cong thuc '3 co va 3 khong' de giu toc, da dau khoe ngay lanh hinh anh 2
Sấy tóc ở mức nhiệt trung bình để da đầu được an toàn.

Gội đầu mạnh tay: “Để cho đã” là lý do bạn gái thường đưa ra để giải thích cho thói quen dùng móng tay cào xước da đầu thật mạnh mỗi khi gội. Cùng với đó là hành động vò thật mạnh như vò quần áo để tóc nhanh sạch. Điều này sẽ gây tổn thương nghiêm trọng cho tóc và da đầu, dẫn đến gãy rụng, bong tróc vảy gàu.

Cong thuc '3 co va 3 khong' de giu toc, da dau khoe ngay lanh hinh anh 3
Mái tóc và da đầu cũng cần được chăm sóc dịu nhẹ.

“Thần chú 3 có”

Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Thực đơn hợp lý không chỉ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật mà còn đem đến mái tóc khỏe mạnh, không nhờn ngứa. Những thực phẩm có nhiều protein và vitamin như cá, thịt gia cầm, thịt nạc, trứng, quả bơ, táo, khoai lang và các loại hạt… nên được ưu tiên trong bữa ăn hàng ngày. Đừng quên uống đủ nước để cân bằng chất cho cơ thể, bởi đây là thói quen tốt dễ bị bỏ quên trong thời tiết lạnh.

Cong thuc '3 co va 3 khong' de giu toc, da dau khoe ngay lanh hinh anh 4
Các loại hạt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nói chung và mái tóc nói riêng.

Gội đầu bằng dầu gội thảo dược: Sạch sẽ là yếu tố tiên quyết trong việc giữ mái tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa gàu. Thêm vào đó, cần lựa chọn loại dầu gội phù hợp trong mùa lạnh. Gợi ý hay cho bạn gái là Clear Thảo Dược: 9 thảo dược quý cùng công nghệ làm sạch gàu từ Clear giúp phục hồi các dưỡng chất cần thiết cho da đầu từ bên trong, cho da đầu hết ngứa, mái tóc sạch gàu. Clear Thảo Dược mang hương thơm tự nhiên, ấm áp, tạo cảm giác thư giãn như đắm mình giữa cây cỏ, lá hoa.

Cong thuc '3 co va 3 khong' de giu toc, da dau khoe ngay lanh hinh anh 5
Clear Thảo Dược mang đến trải nghiệm gội đầu tuyệt vời cho ngày lạnh.

Làm mát tóc bằng nước mát sau khi gội bằng nước ấm: “Tuyệt chiêu” ít người nghĩ đến này khá hiệu quả trong việc giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt. Sau khi gội đầu bằng nước ấm, bạn hạ nhiệt độ nước xuống một chút và rưới một lớp nước mát dịu lên tóc trước khi lau khô. Cách này tạo điều kiện cho tóc và da đầu được thư giãn. Nhiệt độ nước khoảng 40-45 độ là lý tưởng nhất để gội đầu vào mùa đông, nếu nước nóng quá rất dễ làm tóc khô, gãy rụng.

Giang Thư Quân ( theo zing.vn )